睡眠对于我们太重要了,一个适合的枕头高度不仅可以帮助我们更好睡眠,还能预防颈椎病等,所以选择枕头高度一定不要马虎。1.在站立的时候,颈椎有一定的生理弧度,如果使用了不适合自己高度的枕头,颈椎就会受到压迫,长期下去会影响神经和血管,也容易会有失眠的现象出现。2.老年人身体的各项器官都会发生退行性的性变,如果睡觉的时候枕头高度不合适,就会容易使脊髓、椎动脉等受压,诱发颈椎疾病。3.找到合适自己的枕头很 展开
睡眠对于我们太重要了,一个适合的枕头高度不仅可以帮助我们更好睡眠,还能预防颈椎病等,所以选择枕头高度一定不要马虎。1.在站立的时候,颈椎有一定的生理弧度,如果使用了不适合自己高度的枕头,颈椎就会受到压迫,长期下去会影响神经和血管,也容易会有失眠的现象出现。2.老年人身体的各项器官都会发生退行性的性变,如果睡觉的时候枕头高度不合适,就会容易使脊髓、椎动脉等受压,诱发颈椎疾病。3.找到合适自己的枕头很重要,不但是材质上高度也要更加的适合。其实找到合适高度的枕头很简单,立起来自己的拳头高度就是适合自己的枕头的高度,这个高度符合人体的生理弧度。 收起
