硬床好还是软床好？

 硬 的好.

个人觉得年轻人还是应该睡硬床，老年人睡软床

年轻人睡硬床对自己的身形和健康都有好处的，老年人还就要睡软的有注睡眠，精力也会充沛些

 分人的，年轻人睡硬床好，老年人睡软床比较好。

睡硬床好，睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。 但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以， 如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些。

老人及孩子睡硬床对身体好，欧洲人喜欢软床，亚洲人喜欢偏硬的，年轻人也不要睡过软的床，脊椎腰椎都会受到影响