睡觉不用枕头的危害是什么?
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睡觉若不用枕头,第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状,这是因为,人若不用枕头睡觉的话,头比心脏位置低,血往头流得多,就会造成头部充血,产生以上症状。我也患颈椎病多年,有时候会恶心,呕吐,头疼欲裂,头昏脑胀
2017-05-09 16:51
来自北京市
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睡觉不枕枕头对健康是不好的,还会影响到颈椎。 不过要选择适合自己的枕头才行。选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。选择枕头的时候高度是很重要的枕头太高太低都不行。 枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。枕头太高容易出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻;展开
睡觉不用枕头肯定是不好的。人若不用枕头睡觉的话,头比心脏位置低,血往头流得多,就会造成头部充血。第二天起床时可能就会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。久了的话还会患颈椎病啥的。
睡觉不用枕头不仅影响睡眠质量,导致第二天精神不好。而且对颈椎不好,第二天醒来可能会落枕,很难受。时间长了还可能导致颈椎变形。
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