我3月下旬签了三方,三方上规定违约要付3000元,现在5月1号我由于个人原因需要解约我可以不赔违约金直接解约吗?

请问我3月下旬签了三方,三方上规定违约要付3000元,现在5月1号我由于个人原因需要解约,我没参加他们的培训,也没有上岗(9月才上岗),但是签三方的同时签了合同,不过合同规定的赔偿是上岗培训后解约需要赔解约金,那我现在解约,他也没有损失,而且新单位不需要签订三方协议,我可以不赔违约金直接解约吗?