浴缸泡澡用什么好

1、泡澡有缓解疲劳的功效。 不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个泡澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消。 2、清洁皮肤，滋润到底。泡澡说白一点就是洗澡，这个过程能够有效地将身体的污垢去除，清洁皮肤的同时增进了排汗，从而保证了皮肤有效地调节体温。 每时每刻我们身体的各个组织都在不停地进行着新陈代谢，皮肤的新陈代谢更为活跃。所以，常常进行泡澡，不仅可去除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，并且可以使皮肤滋润、嫩滑。 3、泡澡还具有变瘦作用。热水变瘦，应该在餐后2至3小时内进行，因这个时候消耗能量大。此外，通常认为池浴浸泡要比淋浴消耗身体内能量大，变瘦效果好。因此，有条件的应该选择池浴。 收起

1、泡澡有安抚镇静的效果。 睡眠不好的人，其实在睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。有条件的还可以在水里滴10滴左右的精油，效果加倍！(薰衣草、迷迭香都是不错的选择) 2、泡澡具有美容作用。 污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份。 3、泡澡能给您带来健康生活。 如果您感冒初起，或者有慢性关节炎、风湿病，提议多泡42度左右的泡澡，它有刺激皮下网状组织抵抗与杀菌的能力，并且有散寒祛风的作用；对深部淤血和风湿麻痹有较好疗效，还有利于发汗与止疼。 收起