卧室什么颜色对睡眠好？

根据色彩对心理影响效果的不同，色彩可分为两类：一类称为暖色：红、橙、黄等颜色属于此类。暖色给人热烈、辉煌、兴奋的心理感觉。另一类称为冷色：青、 绿、兰等颜色属于此类，冷色给人们以清爽、娴雅的心理感觉。卧室颜色总体原则要刺眼即色彩饱和度、明度稍微低点柔和悦目、温馨素雅宜有利于放松和睡眠浅蓝、浅绿、淡紫等适合睡眠颜色；绿色大自颜色平静、舒适卧室墙壁或床品选择浅绿色有利于身心休息；蓝色具有镇静、安神、降压作用被认适合睡眠色彩；紫色比较暗淡、神圣、庄重被认有强催眠作用。卧室以暖色调是中性色调为主，尽量避免使用过冷或反差过大的色调。卧室的色调主要是由墙面、地面、顶棚、窗帘、床罩几大块色彩构成的。除墙面、地面、顶棚的色彩要统一协调外，要特别注意窗帘、床罩的色彩。 收起

卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。比如淡绿色系，给人一种宁静、健康的感觉，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉。选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红，紫，蓝，或黑色的窗帘，有助于尽快入眠。理想的卧室颜色不宜过深，也不要大面积使用紫色、浓重的粉红色和红色，这种颜色会让整个空间光线变暗，压抑感强，长久居住容易烦躁、情绪不稳。 收起