有谁能告诉我什么枕芯有助于睡眠质量

用荞麦壳做成的枕头能清热明目,养心安神。再加上荞麦壳枕头的物料特性,使得荞麦壳枕头极为适于睡觉枕用。相比之下,现代流行的化纤枕头显得相形见绌,人头枕在上面会觉得极易疲劳,侧卧时口鼻会陷入枕头较深,影响面部透气,枕头的弹性过大,反而使得人的颈部肌肉紧张不适。如果您想通过枕头改善睡眠,最好选用传统的荞麦壳枕头。