卧室涂什么颜色

要选择一个好的卧室颜色,必须先看重它是否有助于睡眠质量。首先,蓝色卧室的被调查者每天平均睡眠时间达到7小时52分。爱丁堡睡眠中心的睡眠专家(听起来高端洋气,芋头好羡慕这个工作哎)指出,视网膜中的神经节细胞对蓝色特别敏感,这些神经末梢传递信息到人脑,控制着我们的生物钟。事实上,蓝色可以帮助降低血压和心跳,有助于良好的睡眠。这一点也很好理解,大自然中蓝色的事物常常给人带来平静的感觉,比如天空,海洋。奇妙的是,58%的受访者表示在蓝色卧室里醒来,会感到愉快。其次,是黄色,7小时40分,暖黄色帮助平静紧张情绪;然后是绿色,7小时30分,给人带来积极乐观的感受;然后是桔色,银色,平均睡眠时间是7小时28分,可以放松肌肉,促进入睡。另一方面,如今很多客户喜欢的美式风格的灰色墙面,在调查中表现不是很好,只有6小时12分。 收起