怀孕了最近老是失眠怎么办

一般来说,睡眠不好,看你是不是精神压力过大引起的失眠的,孕妇严重失眠对胎儿是有影响的,是很可能影响到胎儿的发育和智力,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,多听听音乐。