哪位知道室内放什么植物有助睡眠

现代人精神压力大,常会有失眠、睡不好的困扰。想要改善睡眠品质其实并不难,只要在房间摆放一些小盆栽,就可以净化空气,提升你的睡眠质量,像是薰衣草、黄金葛、茉莉花、芦荟、栀子花和常春藤等。