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一到夏天我的身体就很疲乏

一到夏天我的身体就很疲乏,浑身没劲,而且体重往下降,请问夏天应该做一些什么体育运动吃些什么
傅民骥|2011-02-14 21:57

其他答案

linmuyishu

夏天紫外线强度、大气压都不适合人体需要,所以人会经常感到疲乏无力烦躁不安。你首先从思想上认识到这是很正常的,你这样别人也这样,尤其是没有专注做的事情感觉更加强烈。而且夏天人都会不想吃东西,多吃西瓜水果,我觉得夏天游泳最好,没条件的话晚上散步也不错。我倒觉得夏天应该晚睡早醒,中午补一小觉比较好。我也跟你一样,上班的路途才十分钟,我都觉得很累很烦,只是到了晚饭后,心情就好起来了,也不太乏力了。我也不喜 展开
2011-02-15 03:37
来自北京市

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