钙和维生素D一起吃可以吗?

宝宝妈妈,维生素d和钙最好都是要补的,维生素d能够更好的吸收钙。但是最好还是将两者分开来吃的,最好都是在饭后半个小时吃,会促进吸收的,睡觉之前吃钙片帮助吸收的。 一起补得话,有造成维生素d中毒,器官钙质化,不建议一起补充。