艾佛森怎么练速度

希望说明白点，最好有视频等的介绍，谢谢大家了啊！

glawen|2011-02-11 00:37

篮球无非就是练基本功，少练花哨动作，多练投篮和脚步，还有运球，跳绳啊什么的都非常有好处，每天保持一定数量的投篮练习吧，投篮真是练出来的，还有就是学学专业的防守技巧.

2011-02-11 01:42

来自北京市

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