蛙泳抬头吸气时,头/脸部的水会流到嘴里怎么办?
蛙泳抬头吸气时，头/脸部的水会流到嘴里，造成呛水或者呼吸动作不好，从而打乱呼吸和手脚动作协调和节奏，怎么办？
其他答案
在水中的呼吸是头入水呼气（口鼻同时吐水），头出水吸气（口鼻同时换气，在大口），但要掌握其要领“前者慢后者快”，还要注意手、脚动作与呼吸协调，这样就不会呛水了，即使有水流进嘴里也应该是入水做下一个吐水的动作了。为什么会出现“呼慢吸快”？因为吐水动作缓慢进行是为了延长在水中前行的时间来保证相应的速度和距离的实现，而吸气快，一方面是适应水中的沉浮规律，二是缩短休息（换气）时间来增加水里的划行时间。你不妨 展开
2011-01-26 01:55
来自北京市
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