求好心人解答趴桌子上睡觉好吗

趴在桌子上睡觉不好。 首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次,趴在桌子上睡觉有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴在桌子上睡觉时压迫到了 眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。 此外,伏案睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮 肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫。 收起