1.游泳前的放松运动有哪些?2.必须准备的有用工具是: 3.你知道几种有关游泳的安全与援救的方法?

luanchang|2011-01-13 20:38

第一：下水之前必须坐好准备活动，如果你不是很熟悉游泳，那样下水后很容易抽筋第二：不带泳帽对发质不好，而且很多游泳馆不让不带，所以最好准备一个泳帽第三：长期游泳有益健康

2011-01-14 02:21

来自北京市

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