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怎么变大力气到一个手举起人

irischou2008|2011-01-12 05:26

其他答案

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多进行些锻炼肱二及肱三头肌的体育锻炼,如举重,哑铃,体操运动等.要持续不断的锻炼,这并不是一天两天能练成的,努力吧!加油!
2011-01-12 08:45
来自北京市

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