当年因分家我写了一张证明包括我父母的遗产我也不要现在父母都去世了姐姐们

当时父母健在,没有发生继承,你也就没有继承的权利;继承发生后你没有放弃权利就可以继续主张。

有效,但可以反悔。

你写的证明应当是属于放弃遗产继承性质的证明,这种证明如果是父母去世后书写的话,有效不可反悔。如果父母去世前书写的话,可以反悔。

只要在遗产处理前明确表示不放弃继承就可以,放弃继承应该发生在继承开始后遗产处理前,所以你还可以反悔。