入了家芙纳的综合蔬果片，但是不知道什么时间持比较好，我是想做排毒，还有一点便秘，有谁知道呢？

不同体质的的人群服用酵素的时间也是不同的。如果是用来改善便秘，排宿便排毒，建议晚饭以后1-2小时服用，要多喝温水，因为吸附在肠壁上的食物宿便残渣，毒素油脂非常硬，温水润肠配合综合蔬果片的服用起效会比较快。