律师你好,我家有一亩的耕地由于

律师你好，我家有一亩的耕地由于前些年种不过来，就让邻居种了，今年我想要回土地，他就一口咬定土地是他的了，当时没写合同，也没有人证明，请问我怎么才能证明土地是我的，謝謝