在被迫无奈下签了承诺书

在房屋买卖合同规定时间内，房东在交易过户当天提出不马上把贷款金额提前垫付，不愿交易，当时，被逼无奈情况下，签了承诺书，承诺在一个月之内分两笔打款给房东，如违约，按3%日息支付。现自行去法院上诉，但被驳回。说如果房东上诉，你只要抗诉就行。现在我不知怎么办？觉得这张承诺书像个定时炸弹，无法正常生活。所以寻求帮助。