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早上跑步与,时间早饭问题

开始跑步已有1个月,现在天亮的早,是4.40差不多去跑,跑前空腹,一般跑1500米,不知对身体有否坏影响?谢谢帮忙?
困学|2010-12-20 07:27

其他答案

windows0596

太早了,5点半跑,跑完吃早饭好了.太早的话空气中二氧化碳含量太高,等到五点半是晨练最好的时间.
2010-12-20 09:38
来自北京市

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