今天打架被人欺负,如何强壮起来。买什么锻炼器材来?（来自成都左右小区）
我太瘦了 175身高 体重才110左右。很多人说苗条。苗条付出代价的 打架力气太小 被一个170的胖子打了。呜呜呜。。。我吃的很好 吃不胖呀。问下如何把自己变强壮买什么锻炼器材。我说的不是变胖 变强壮 肌肉发达。。打架可以K忍了
其他答案
嘿嘿，其他人的回答我看了看，觉得，不怎么样。其实，你这场架，输的原因，不是因为体格和身体素质的问题。有句话说的好，软的怕硬的，硬的怕不要命的。你输的原因只有一个，就是胆怯。打架怕疼，怕报复。我是省自由搏击队的，但是我不会以武欺人。我给你一套适合你的练习方法1.跑步，锻炼体力，肺活量。一天半小时。2.拳打千层纸， 拿草纸1000张，订在墙上，练习的时候，左右直拳各打100下。一天2次。睡前擦红花油。 展开
2010-12-19 13:47
来自北京市
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