游泳怎么防止鼻子进水

苏格司芮|2010-12-18 21:29

其实就是增大肺活量在头部快要出水时能持续吐气这样出水时就不会有水在鼻腔里张大嘴吸气就不会呛到呛水一，时机没掌握就是水感意识不到口鼻在水面的位置二，肺活量不够没憋住气急着吸气所以就是多练啦有水感了仰泳都不会呛水下反蝶泳腿更是拼肺活量啦

2010-12-19 04:13

来自北京市

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