宝宝如何适应幼儿园

我家宝宝3月14日去的幼儿园,刚开始已经适应两周不哭了,自己玩还和老师跳舞。然后感冒,前两天还可以,发蔫,但不哭。后来就开始哭,不上幼儿园,而且是一直持续的哭,嗓子都哭哑了。看着监控视频里孩子哭的摸样,心都碎了。但是为了让她适应,接受,也没往回接。谁能帮帮我,怎么办?她性格内向,认生,胆子小。