其他答案
朋友，如果你想学散打，是不需要扎马步的。散打的下盘基础是靠其他一系列训练来完成的，比如深蹲等。都融合在其他训练科目里，甚至压腿控腿跳绳都是下盘训练的基础。但是一些传统武术的学习是绕不开马步的，这些武术的下盘的稳定性，及一些功力、步法、及攻防的功夫都蕴含到马步的功夫里了。而且每种武术的马步要领和架势都是大有区别的。这都和该种武术的基本精神及攻防特点紧密相关。马步在中国武术里的重要性是不言而喻的。这也 展开
2010-12-15 09:28
来自北京市
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