弱弱问下颈椎病枕枕头好还是不枕好?

建议枕枕头，睡低软、软枕头。有种枕头是中间底俩边高的枕头，可以用这种。而且     睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，中间底俩边高的枕头，也就是常说的B形枕。合理枕头应是质地适中，无弹性（热压缩海绵枕芯较好）、长方形。由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异，以确保维持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿（仰、侧卧）。希望对你有帮助。 收起