中考体育 每次跳远都腿疼
我每天都跳，每次一跳完腿就剧痛，总感觉是扭住了。然后后面也跳不远，因为腿疼拉得慌。我以前跳也没事啊，就这一个星期，每次跳每次疼，但第二天就好了我不知道是不是动作不对？因为我换了一个动作，但刚开始用这个动作跳也没事啊？？急急急急急！！！下周三考试！！
其他答案
稍微休息一下，先要做好准备动作。身体活动起来。你真是个勤奋的孩子，我要向你一样的话，就能得良了。祝你好运！谢谢！
2010-12-12 12:13
来自北京市
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