我住的地方污染比较严重,应该什么时候锻炼比较好 啊?适合晨练吗?

适合晨炼，还有就是天黑以前也可以锻炼。请注意不要太强度了哦。另你们那是什么污染啊，如果是粉尘，早晚湿度大，是一天中相比最好的锻炼时间。