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压腿有一阵时间了 右腿整条腿从内往外钻心的疼

21岁学武术 压腿 柔韧还可以 右腿比左腿好 但是压了一段时间后 右腿开始疼 不是普通的疼 是整条腿后侧从内到外从头到尾的疼 钻心的疼 从骨头里往外疼 平时很轻 但只要一伸腿 拉到韧带就会疼 应该不会是拉伤 因为我压的分寸把握很好 不是那种不要命的猛压 而且左腿跟右腿一样强度 而左腿没有任何症状 不知道怎么办才好。。这是不是... 展开
海外天空|2010-12-07 18:46

其他答案

hao19

没有什么大事!和运动损伤有点相似,不过没有大碍,建议你可以停一个星期或久点,让它歇歇后再压,它不但不疼了,而且你可能还会压的比以前更下,压的更好!我是练体育的,我以前也是和你差不多!洗澡时可以用温热水轻敷,你会觉得很舒服!
2010-12-08 02:40
来自北京市

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