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用元宝型枕头还是很不错的，对于我们日常做好颈腰椎病的保健工作是十分有好处的。 因为这种枕头可维持颈椎正常生理曲度，也可对头颈部起到一定固定作用，减少在睡眠中头颈部的异常活动。喜欢仰卧的人，枕头高度要保持与拳头等高，如果枕头太高或过低，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。经常侧卧的人，枕头高度应是 展开
2016-01-16 17:52
来自北京市
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