精油的芳香疗法中经常使用的，它能够调用的放松和缓解压力的感觉。据马里兰医学中心大学的，薰衣草精油是从植物的花中提取，并用于治疗的医疗条件，如失眠，抑郁和焦虑。它也可能有助于舒缓轻微的皮肤过敏。使用薰衣草油之前，您应该咨询您的医生或许可的医疗保健提供者。它不应该被用于孕妇或哺乳期妇女。放松薰衣草有一个放松和舒缓的作用，当吸入的香气。这可能是由于该化合物芳樟醇，产生放松的效果，根据一项研究由伊娃Heu 展开
精油的芳香疗法中经常使用的，它能够调用的放松和缓解压力的感觉。据马里兰医学中心大学的，薰衣草精油是从植物的花中提取，并用于治疗的医疗条件，如失眠，抑郁和焦虑。它也可能有助于舒缓轻微的皮肤过敏。使用薰衣草油之前，您应该咨询您的医生或许可的医疗保健提供者。它不应该被用于孕妇或哺乳期妇女。放松薰衣草有一个放松和舒缓的作用，当吸入的香气。这可能是由于该化合物芳樟醇，产生放松的效果，根据一项研究由伊娃Heuberger的，桑德拉·Redhammer和GerhardBuchbauer在维也纳大学，发表在该杂志神经精神药理学。薰衣草精油可以帮助你缓解压力，感觉更平静，它也可能有助于缓解失眠。您可以通过吸入的油使用的香薰炉，或洗个温水澡，用几滴。薰衣草油也可以被添加到一个载体油，如葡萄，使一个自制的放松身心的按摩油。焦虑救济薰衣草的舒缓特性，可能有助于缓解压力和焦虑的症状。的Heuberger，Redhammer和Buchbauer的研究，薰衣草已经发现，有一个有利的焦虑，因为它的平静和镇静的效果。您可吸入香气后，将几滴在一个组织。使用薰衣草油按摩疗法也被证明可以减少焦虑。美国马里兰大学医学中心的一项研究表明薰衣草按摩治疗的人谁收到的报告，觉得比那些仅接受按摩较少的焦虑情绪。皮肤刺激薰衣草是安全的直接使用在皮肤上的精油之一。芳香疗法从业人员使用薰衣草油治疗皮肤过敏和条件，如湿疹，痤疮和伤口。它可以帮助伤口愈合得更快，因为它的抗菌和舒缓皮肤。您可以将薰衣草精油直接将新鲜的伤口，过敏或削减，以帮助加速愈合过程，以防止感染。 收起
