孕妇吃什么钙片比较好?

需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。 介绍几种富含钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。钙片：钙尔奇D600 、惠氏玛特纳(30片/盒) 、安利钙镁片(250片/瓶) 、凯思立D碳酸钙D3咀嚼片(20粒/瓶) 、巨能钙成人咀嚼片(30粒/盒) 、福施福---孕妇营养素补充剂软胶囊(30粒/盒)、迪巧维D钙咀嚼片(60片/瓶) 注：目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源只有十余种，常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的，碳酸钙中元素钙的含量最高为 40%，柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%。 收起