我1米8 160斤我想扣篮应该怎么练弹跳?

我1米8 160斤我想扣篮应该怎么练弹跳？

zwwjaps|2010-12-01 05:07

哥们、我182CM，73KG，已经因为扣篮出名了、、我建议你多练腰腹力量和腿部力量、就是要每天坚持做蛙跳和仰卧起坐、只要你肯坚持、绝对可以做到的、加油了、祝你成功、

2010-12-01 06:16

来自北京市

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我1米8 160斤 我想扣篮 应该怎么练弹跳?