哺乳期间的饮食会影响奶水质量吗

您好,在哺乳期间最好不要吃辛辣刺激的食物啊,这是会影响奶水的质量的,建议平时的饮食应该清淡点,可以吃多点催乳的食物,猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。 保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌的。建议妈妈要保持良好的心情状态。