怀孕期间准妈妈的体重要控制吗

您好,怀孕期间准妈妈的体重一般都会有所增加,无需刻意控制,注意要定期孕检,只要宝宝各项指标正常即可。可以适当减少营养品的食用,平时注意均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃豆类和鱼类,少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时,有空时做一些简单的运动。