坐骨神经痛自我疗法?一到阴天下雨的时候大腿根部和腰部就疼的厉害。请问坐骨神经痛该怎么治疗效果最好

坐骨神经痛的治疗方法有很多。下面我来列举几个: 推拿疗法: 沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。 用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。 沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。 针灸:用针灸刺激患病部位,可缓解疼痛症状,适合症状偏轻的患者,也可辅助其它疗法一起使用。 使用中药贴{坐骨神经.骨方.世医帖}。中药制成,直达病灶,修复坐骨神经病变。达到摆脱坐骨神经痛的目的。 注意事项: 硬板床休息,可坚持做床上体操。 要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。 收起