请问：怎么练习用左手上蓝.

我不怎么会用左手上篮，想要自己变得全面些，该如何练习左手啊.请教你们，我就是打后卫的位置，不是很高，所以就比较适合后卫的这个位置，组织后卫了，我想可以成为纳什，保罗一样的后卫

多睡三五分钟|2008-07-13 06:26

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其他答案

超级小兔儿

刻意用左手练习。

2008-07-13 07:16

来自北京市

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房天下知识为您分享了一条干货

: 木门安装施工工艺,跟着我左手右手学起来去查看

kiss诱惑

"我想可以成为纳什，保罗一样的后卫",我想成为乔丹....

2008-07-13 07:11

来自北京市

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loverandy

练左手，首先你必须增强左手力量。这是一个大前提。有了力量后，你不仅可以带球，也可以用左手投篮，上篮。当然投篮命中率需要你大量练习从而提高。有了力量之后，你再进行带球训练。最后，在球场打球时，要刻意用左手。

2008-07-13 07:06

来自北京市

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wittyman

把自己右手砍断

2008-07-13 07:01

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冰印

学习布泽尔用左手干所有的事

2008-07-13 06:56

来自北京市

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牛角尖等你

以上的答案不全面!你应该先用左手学习控球,不断提高,跟着学左手高速运球.每天在球场上来回控球(要左手哦)跑50次.不到2个月,你就会有我的三分一控球技术.当然脑袋是最重要的.没有身高优势时,应该以速度战胜对手.

2008-07-13 06:51

来自北京市

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风在吹起

首先你要练习在篮下的左手勾手，以右脚为支撑。熟悉后，开始运用上篮的步伐（注意要好右手上篮时候相反），最后要用右脚起跳去上篮，这时候用左手就顺利多了。

2008-07-13 06:46

来自北京市

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围棋九段

其实练习左手(最主要是上篮吧)开始的时候应该要学着配合两手一起用,可以达到是左手对上篮熟悉和稳定的效果,此时左手已经可以做一些托举的动作,但不灵活,可以尝试得慢慢去用左手进行砸板上篮,这样就有很大的进步了可以尝试去篮下勾手锻炼左手手指的灵活度(挑拨的能力) 这样以后你的左手会有很大的提高相信我 (左手上篮防不胜防啊) 对了最难的也是很重要的一点就是如果你想更协调更优美更稳定一定别忘了练习用右展开

2008-07-13 06:41

来自北京市

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糖_急不得

一、限制右手，刻意锻炼左手球性二、左手摸高，锻炼左侧协调性三、练习举左手、提左膝，也是协调性训练

2008-07-13 06:36

来自北京市

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