摇呼啦圈会出事吗?（来自成都左右小区）
这半年来我经常摇呼啦圈，几乎每星期摇4到5次，每次我左右两边各摇1000次左右，有时摇后发现饭量增加，但饭后有饱涨难消感。在摇之前我的胃肠都很正常。请问这真的是呼啦圈惹的祸吗？
其他答案
在运动过后会比不运动的时候胃口好一些这是很正常的事情.可能是你的肠胃比较敏感,所以对摄取食物的量的突然的增加不是很适应，你可以把吃饭的速度稍微降低一些，并且在饭后10--15分钟稍微走动走动,帮助消化.而且对于你的运动量应该做一些科学的规划,比如从300个开始做起,一个星期增加100个,给身体一个适应的过程。Mr.emily
2010-11-25 16:29
来自北京市
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