教我如何去痘痘和去痘印

在饮食方面多下功夫喽，禁宵夜，平时多注意个人卫生，在日常生活中，建议您做到以下几点： 1、切忌熬夜，最好在十一点前睡觉。 2、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 3、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。少吃辛辣的，多吃清淡的，最重要的是别熬夜哦。我用的 咔妍普呐嘶 关键还是在于自身 作息规律 养成好习惯 比什么都管用。