天天要上班的人如何锻炼身体?

我是女人，我的办法是：每天早起四十分钟，跑步到早市场，买上当天要吃的蔬菜和水果，再快步走回来，做早餐。老公和我一起起床，他在外面锻炼。这样我们即节省了一天的时间，又都锻炼了身体。两年多了我们尽量互相督促坚持着，很好！你不防试试。