产妇坐月子要远离的食物有哪些?

坐月子的产妇是有很多应该要注意的。应该尽量的少吃一些辛辣以及刺激等食物。另外,尽量的少吃一些含有植物酸的蔬菜,因为这种物质会妨碍人体对钙、锌、铁等微量元素的吸收。不能吃硬、咸、生冷食物,这些食物会刺激身体。还有,为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。应该尽量的少吃一些寒凉性的食物。