我一跑步左边的 腰就老疼,这是不是腰伤了该怎么办?要是不跑的话过几天就不疼了

肌肉深度拉伤！ 如果你不是专业运动员，没有专业理疗资源的话。建议 不要自己处理。 初步可以 适当的热敷一下，但是 最好还是要去 看看 医院的疼痛科。个人 建议 这种最好是 用中医的针灸 最好！