现在很多年轻人都有白头发很多的现象，很多年轻人都会因此而感到自卑，严重影响了他们的交际与学习，为此这里我和大家分享一下——白发如何变黑？工具/原料黑豆、鸡蛋、核桃、枸杞子、何首乌、白糖、黑芝麻、鲜桑椹、蜂蜜步骤/方法1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。 2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃 展开
现在很多年轻人都有白头发很多的现象，很多年轻人都会因此而感到自卑，严重影响了他们的交际与学习，为此这里我和大家分享一下——白发如何变黑？工具/原料黑豆、鸡蛋、核桃、枸杞子、何首乌、白糖、黑芝麻、鲜桑椹、蜂蜜步骤/方法1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。 2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 3、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 6、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。注意事项要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。 用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。 不要湿头睡觉。 收起
