孕初期睡眠一直不好怎么办?

石老人租房|2015-10-05 13:42 |来自北京市

?不是说怀孕初期都会嗜睡吗?我为什么没有,现在半夜二三点老是醒来翻来覆去睡不着!没怀孕前有过睡眠障碍,通过这一年的调理,变好多了,为什么现在又睡不好了!而且我没有什么妊娠反应,就尿可频,乳房现在还没前几天涨呢,现在担心会不会有事! 问题补充:现在已经怀孕36天了

2015-10-05 13:55

来自北京市

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现如今,生活节奏快,压力大,很多人的睡眠质量都不是特别好,还有的朋友喜欢躺在床上玩手机久久不入睡,无法保证充足睡眠时间。长期下去,对健康和自身运势的发展都有不利的影响。

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