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20多岁了还能不能练压腿?

我已经6年没练基本功了,现在腿脚生硬了许多,不知道这么久了,还能不能再练练?听说腿会粗,是这样吗??
全能使者|2010-11-22 04:07

其他答案

伴奏改版很多

还可以,但是要注意强度适中,先慢慢恢复,
2010-11-22 12:05
来自北京市

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