在健身房锻炼身体是早上好还是晚上好啊!谢谢大家!

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bonerges|2010-11-21 19:12

锻炼身体不要放在早上，因为早上血液循环是最快的，弄不好会适得其反。最佳时间是饭后半小时后或傍晚都可以，睡前1-2小时也不太适合。grace<FONT color=#0556A3>参考文献：</FONT>应避免早上健身

2010-11-22 03:06

来自北京市

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