一岁三个月宝宝便秘怎么办?

便秘四天第一天有便意但没啦出来用了开赛露第二天也没拉出来也用了开塞露第三天自己啦的但费劲啦的没有每天多今天一使劲就会拉出来一点但使玩劲就玩也不难受不哭不闹吃的多面色黄也吃蔬菜香蕉葡萄不爱喝水早上和晚上咳嗽两声 便秘怎么造成的该怎么办