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如何变胖?

我老姐22岁,因为工作强度太大了,由原来一直在保持的84克变成现在的74克了,而且现在一直是这种状态,体形很消瘦,感觉,所以我想求教各位,如何使人恢复原来的体型,可以通过饮疗吗

云淡风轻ed|2008-07-09 14:04

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其他答案

改一日三餐为一日四餐，多吃睡好，心情愉快，所谓心宽体胖嘛。目前大家压力都不小，多走走，心情愉快很重要。

2008-07-09 14:29

来自北京市

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房天下知识为您分享了一条干货

: 家里不干净会令人变胖?去查看
实时一项研究表明,家里灰尘越多,越会令人难以变瘦。无论这条消息是真是假,家里灰尘越多,对于自身的健康、家具的保养都会带来一定的危害。特别是一些卫生死角,长期不清理不但增加清洁难度,还会滋生细菌,招来蚊虫。

提问题打错字了吧，应该是84斤吧。吃饱，吃好，睡好，心态好~~

2008-07-09 14:24

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多吃，多喝，多运动................

2008-07-09 14:19

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最好的方法，就是放松心情，每天去呼吸新鲜空气，适当饮食，避免劳累，和同事们快乐相处，包容别人，感到不舒服时应立即休息，这样就可以保持正常的体质了

2008-07-09 14:14

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