刚开始跑步后,前面几天总觉得很累（来自成都左右小区）
我刚开始跑步几天,而且跑的很慢,也就只有15分钟左右的时间,但是我觉得很累,身体就象散架一样,而且晚上很早就想睡觉,这是为什么,如果我坚持的时间长了会好起来吗
其他答案
一开始跑 你身体不适应 想要休息是这样的 要坚持哦 不过别跑太猛 记得每天跑 慢慢你就会厉害起来的 同样 你跑多了 身体自然好了 时间也会更长 加油哦 我也在跑呢
2010-11-18 15:27
来自北京市
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